想成为一个职业健身教练的话，不仅要开拓知识的广度，更要形成系统性的知识结构。如果基础知识都没搞懂，也不知道动作原理是什么，能达到什么样的效果，这是很不理想的状态。

　　健身教练需要非常高的知识储备，并不是说会演示几个训练动作就可以。比如学员某个动作总也做不好，教练要从解剖学角度分析，是哪块肌肉紧张，哪块肌肉薄弱，才能更好帮他放松，帮他调整；再比如学员减肥总也减不下去，就需要参考生理学相关知识。教练要能发现问题，并运用知识解决问题，给学员带来实质性帮助。

　　《运动解剖学》和《运动生物力学》这是健身教练必须的基础中的基础。体适能知识，基础解剖学与生物力学，运动解剖学与生物力学等等都是在俱乐部常用的几项基本理论。而类似普拉提这种运动康复类课程已经在行业中收到了广泛的欢迎，相关的知识理论也是我们必学的重点。

　　在健身教练行业中，所有做到的前辈，无一不是对专业踏实专注，且多数都有着扎实的理论知识。在这个行业中，只要你有足够的能力，会很容易突出。你做得足够好，会员就会主动来找你。